Bình thường buổi sáng bạn sẽ ăn gì? Tự nấu hay mua đồ ăn ngoài? Nếu tự nấu thì mất thời gian quá, còn ăn ngoài thì lại tốn một khoảng chi phí mỗi tháng. Cách hợp lí nhất là tự nấu nhưng hãy ưu tiên chọn các món chế biến nhanh gọn nhưng lại đảm bảo đủ chất để bạn có một ngày học tập, làm việc đầy năng lượng và hiệu quả nhé! Để nói về một món ăn chế biến nhanh và đủ dinh dưỡng Mắm Việt xin gửi đến bạn đọc 6 công thức làm món sandwich cho bữa sáng siêu nhanh mà lại rất dễ làm.
1. Sandwich trứng
- Nguyên liệu
Bánh mì sandwich
2 quả trứng
1 cây xúc xích
½ quả dưa leo
Sốt Mayonnaise
- Chế biến
Luộc 2 quả trứng cho chín sau đó tách lòng đỏ và lòng trắng thành hai phần rồi nghiền lòng đỏ và lòng trắng riêng. Xúc xích và dưa leo cắt hạt lựu nhỏ.
Tiếp theo trộn hết các nguyên liệu lại với nhau, cho thêm sốt Mayonnaise vào và tiếp tục trộn đều, gia giảm theo khẩu vị cá nhân, rồi ấy hỗn hợp đó phết lên bề mặt bánh mì.
2. Sandwich ức gà
- Nguyên liệu
Bánh mì sandwich
1 quả cà chua
½ quả dưa leo
1 trái trứng
100g ức gà
Sốt Mayonnaise
- Cách làm
Thái lát dưa leo và cà chua, trứng các bạn làm ốp la, ức gà rửa sạch thái lát rồi áp chảo hoặc luộc.
Chuẩn bị xong các bạn cho ức gà, dưa leo lên bề mặt bánh mì, thêm một chút sốt Mayonnaise, tiếp tục cho cà chua, trứng ốp vào.
3. Sandwich tôm phô mai
- Nguyên liệu
Bánh mì sandwich
250g tôm
1 lát phô mai ăn liền
1 quả trứng
1 trái cà chua
- Cách làm
Chiên trứng, khi chiên các bạn khuấy lên cho trứng thành dạng sệt lại, cà chua thái lát. Tôm sơ chế sạch rồi đem đi áp chảo với chút muối.
Sau đó cho trứng, cà chua, tôm, phô mai theo thứ tự lên bánh mì.
4. Sandwich thịt nguội
- Nguyên liệu
Bánh mì sandwich
4 miếng thịt nguội
1 quả trứng ốp la
1 quả cà chua
½ quả dưa leo
- Cách làm
Cho 4 lát thịt nguội lên bánh mì, xịt thêm một chút tương cà, kế đến cho trứng ốp, cà chua và dưa leo đã thái lát lên sau cùng.
5. Sandwich thanh cua
- Nguyên liệu
4 miếng thanh cua
Rau xà lách
1 quả cà chua
Chà bông
Sốt Mayonnaise
- Cách làm
Cho 4 miếng thanh cua lên bánh mì, xịt một ít Mayonnaise rồi cho tiếp xà lách, chà bông, cà chua.
6. Sandwich trứng ruốc
- Nguyên liệu
1 quả trứng ốp la
1 lát phô mai ăn liền
Chà bông
Xà lách
½ quả dưa leo
- Cách làm
Cho trứng ốp lên bánh mì, kế đến cho lát phô mai, chà bông, xà lách, dưa leo lên trên cùng.
Chỉ với vài phút đơn giản là bạn đã có cho mình một bữa sáng vừa tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại vô cùng dinh dưỡng rồi, các bạn đọc giả hãy thử 6 công thức này và chia sẻ cho mọi người cùng biết nhé, Mắm Việt chúc bạn thành công!